Neveselīgas gatavošanas ieradumi – svara pieauguma un veselības problēmu cēlonis
Vārīšana eļļā, pārmērīga sviesta, sāls vai cukura pievienošana ēdienam ir neveselīgi ēst gatavošanas ieradumi, kas veicina svara pieaugumu un dažādas veselības problēmas.
8 simptomi, kas var liecināt par plaušu vēzi
Plaušu vēzis uzskatāms par vienu no izplatītākajiem audzējiem pasaulē. Arī Latvijā ik gadu ar šo ļaundabīgo audzēju saslimst vairāk nekā tūkstoš cilvēku. Plaušu vēzi iespējams sekmīgi ārstēt, ja vien cilvēks laikus vēršas pie ārsta.
Kā ziemā veiksmīgi uzsākt treniņus skriešanā, riteņbraukšanā vai peldēšanā?
Izplatītāko Jaunā gada apņemšanos vidū ir sākt dzīvot aktīvāk, pievēršoties sportam ikdienā, bet nereti viss beidzas ar dažiem treniņiem. Lai nodoms pārtaptu īstenībā, Latvijas labākie sportisti dalās praktiskos padomos.
Ārste: Katram piektajam Latvijā ir atvilnis, žultsakmeņi vai taukainas aknas
Mūsdienas raksturojošais slimību kopums ir atvilnis, žultsakmeņi un taukainas aknas, norāda AS Veselības centru apvienība poliklīnikas "Pulss 5" gastroentroloģe un uztura speciāliste Irita Roderte.
Tabakas iedarbība uz mutes un zobu veselību
Lielākā daļa sabiedrības zina par smēķēšanas negatīvajiem efektiem, piemēram, plaušu vēža attīstību, kā arī sirds un elpošanas orgānu sistēmas saslimšanām, taču tabaka iedarbojas arī uz mutes audiem un zobiem.
Top jauna mobilā aplikācija astmas pacientiem
Latvijā top jauna bezmaksas mobilā aplikācija, kas ar viedtālruņa starpniecību astmas pacientiem ne tikai atgādinās par ikdienā nepieciešamo zāļu lietošanu, bet piedāvās arī novatorisku risinājumu ērtākai zāļu lietošanai.
Uztura speciāliste: Liekais svars ir kā bumba ar laika degli
Liekais svars ir milzīgs slogs cilvēka organismam. Tas apgrūtina gan ikdienas soli, gan pašsajūtu un pasliktina veselības stāvokli.
Apinis: Man, lūdzu, visas analīzes...
Pirmais gadījums. Kabinetā ienākot, viņa ieliek cigarešu paciņu somiņā. Viņai nav laika, viņa jūtas slikti un tādēļ viņai vajag visas analīzes un magnētisko rezonansi. Nē, neko citu viņai nevajag.
Diētiskās pārtikas apriti regulēs jauni noteikumi
Lai patlaban spēkā esošo likumdošanu salāgotu ar attiecīgu Eiropas Savienības (ES) regulu, valdība šodien pieņēma jaunus noteikumus "Obligātās nekaitīguma prasības diētiskajai pārtikai ar samazinātu enerģētisko vērtību un tās marķējumam".
Sabalansēta diēta skaistumam
Baudot vasaru, nevajadzētu aizmirst par rūpēm, kas nepieciešamas ķermenim un tā skaistuma saglabāšanai. Skaistuma un veselīga koptēla atslēga ir sabalansēta, pārdomāta un pilnvērtīga diēta.
Belēvičs uzsver veselīga dzīvesveida lomu sabiedrības ilgtspējīgai labklājībai
Šodien, 21.jūlijā, uzstājoties Turkmenistānā starptautiskā veselības jautājumiem veltītā forumā, veselības ministrs Guntis Belēvičs uzsvēra veselīga dzīvesveida lomu sabiedrības ilgtspējīgas labklājības radīšanā un nodrošināšanā.
45 % no Latvijas iedzīvotājiem ikdienā nelieto uzturā šķiedrvielām bagātus produktus
Neraugoties uz labajām zināšanām par šķiedrvielu nozīmi organismā, 45 % no Latvijas iedzīvotājiem ikdienā neuzņem šķiedrvielām bagātus produktus, liecina kompānijas "Herbalife" aptaujas dati Baltijas valstīs.
11 zinātniski pamatoti ieteikumi ātrākai vielmaiņai
Katru reizi, kad mēs ēdam vai dzeram, darbojas mūsu metaboliskā sistēma jeb vielmaiņa, kas pārvērš uzņemtās uzturvielas enerģijā. Paātrinot vielmaiņu, tu drīz vien jutīsies un izskatīsies labāk.
Aptauja: Latvieši cīnās ar aptaukošanos tikai tad, kad tā rada veselības problēmas
Saskaņā ar kompānijas "Herbalife" aptaujas datiem Baltijas valstīs, lielākajai daļai latviešu ir labas zināšanas par aptaukošanās problēmu, taču teju katrs piektais Latvijas iedzīvotājs cieš no aptaukošanās.
Sportojot svarīgi ievērot noteiktu vingrojumu secību
Bieži vien sportojot rodas dažādas traumas tikai tāpēc, ka nav ievēroti visvienkāršākie nosacījumi un pamatlietas, kas sportošanu padarītu par efektīvu, nevis gluži otrādi, radītu ķermenī pārmērīgas sāpes vai pat traumas.
Pētījums: 51% Latvijas iedzīvotāju nav apmierināti ar savu svaru
Kompānijas "Herbalife" veiktajā pētījumā Baltijas valstīs noskaidrots, ka 51% Latvijas iedzīvotāju nav apmierināti ar savu ķermeņa svaru.
Parūpējies par veselību menopauzes laikā
Menopauze ir dabiska sievietes dzīves cikla sastāvdaļa, tomēr pāreju uz jauno posmu nereti pavada dažādi nepatīkami simptomi. Lai atvieglotu sūdzības un spētu izbaudīt jauno brieduma periodu, neaizmirsti parūpēties par savu ķermeni un labsajūtu.
Pētījums: 49% iedzīvotāju uzskata, ka viņiem ir liekais svars
49% aptaujāto uzskata, ka viņiem ir liekā svara problēmas, un teju 80% cenšas ar uztura sakārtošanu risināt vai novērst dažādas veselības problēmas, liecina Starptautiskās informācijas un mērījumu kompānijas Nielsen pētījums.
Latvijā strauji pieaug bērnu un pusaudžu skaits ar lieko svaru
Aptaukošanās saistās ar nopietniem veselības traucējumiem, kas attīstās agrīni un noved pie dzīves kvalitātes pasliktināšanās, nereti pat dzīvības apdraudējuma, atgādina Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas speciālisti.
Dabiski paņēmieni asinsspiediena samazināšanai
Paaugstināts asinsspiediens ir viens no nozīmīgākajiem riska faktoriem dažādām sirds un asinsvadu slimībām, kā arī daudzām citām veselības problēmām. To kontrolējot, tu būtiski samazināsi saslimšanu iespēju.
5 aizspriedumi un patiesība par ilgdarbīgu kontracepciju
Nereti sievietēm ir daudz jautājumu un maldīgu priekšstatu par kontracepciju. Ginekoloģe Gunta Frīdenberga apgāž 5 izplatītākos aizspriedumus par ilgdarbīgas kontracepcijas metodēm.
Parūpējies par savu kaulu veselību
Pasargāt savus kaulus no slimībām ir vienkāršāk nekā tev šķiet. Uzzini, kā uzturs, fiziskās aktivitātes un citi dzīvesveida faktori var ietekmēt tavu kaulu masu.
Recepšu zāļu nepamatotas lietošanas smagās sekas
Recepšu zāles cilvēks lieto nepamatoti gan tad, ja aizņēmies no drauga recepšu pretsāpju zāles, lai mazinātu savas muguras sāpes, gan tad, ja apdullinājies, iešņaukdams vai injicēdams saberztas zāļu tabletes.
Padomi, kā samazināt lieko svaru un sākt vingrot
"Esmu izmēģinājis visu, gan diētas, gan vingrošanu un nekas nesanāk," tā ir biežākā atbilde no cilvēka, kurš cīnās ar lieko svaru. Fizioterapeite Anna Sproģe sniedz padomus, kā samazināt lieko svaru un sākt vingrot.
Plantārais fascīts: Kā mazināt sāpes papēdī
Ikvienam zināms, kāda ir sajūta, ja ar neapautu kāju nejauši gadās uzkāpt uz asas akmens malas. Ja pēkšņi sajūti papēdī līdzīgas sāpes, tas visticamāk ir plantārais fascīts – pēdas audu iekaisums.